東京ミッドタウン　GWのウェルネスイベント

MIDTOWN OPEN THE PARK 2025
新緑を楽しむウェルネスアクティビティ

2025年4月26日(土)～5月6日(火・休) の開催日

東京ミッドタウン

東京ミッドタウンでは「MIDTOWN OPEN THE PARK 2025（ミッドタウン オープン ザ パーク）」の期間中、プログラムの一つとして、新緑を楽しむウェルネスアクティビティが開催されます。

MIDTOWN OPEN THE PARK 2025
新緑を楽しむウェルネスアクティビティ

緑あふれる屋外空間で「ウェルネス」をテーマにしたアクティビティを開催します。

注目の HIIT（High Intensity Interval Training：高強度インターバルトレーニング）とヨガを融合させたエクササイズプログラムや、「マインドフルネス」を体験できるメディテーションなど、心と体の体験をサポートするコンテンツ。

内容は初心者も参加しやすいレベルで開講予定。

都会にいながら自然を感じられる、贅沢な時間で心と体をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？

ウェルネスアクティビティ（予定）

◆ ヨガ HIIT

柔軟性やリラックス効果を取り入れながら、効率的に脂肪を燃焼し、身体を引き締める講座。

◆ マインドフルネス瞑想

忙しい毎日を過ごすあなたへ。「今この瞬間」に意識を向け、心をスッキリ整える瞑想の講座。

◆ フィットネス

音楽に合わせて楽しく運動。大人も子どもも、誰でも楽しめるフィットネス講座。

講師（予定）※敬称略

開催概要

【場所】　ミッドタウン・ガーデン

【日程】　4月26日(土)、27日(日)、 29日(火・祝)、5月3日(土・祝) 、4日(日・祝)、5日(月・祝) 、6日(火・振休) 　※雨天中止

【時間】※詳細はPeatix申込ページ（後日公開）

【料金】 　無料

【参加方法】 　Peatixより事前申込制 【定員】 50～60名（予定）